Ποιες είναι οι 12 "κακές" συνήθειες που βλάπτουν τη σεξουαλική σας ζωή

Η σεξουαλική ζωή είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Μπορεί να είναι πηγή ευχαρίστησης, οικειότητας και συναισθηματικής σύνδεσης. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορεί να βλάψουν τη σεξουαλική σας ζωή.

Μερικές από αυτές τις συνήθειες είναι γνωστές, όπως η έλλειψη επικοινωνίας με τον σύντροφό μας ή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Άλλες συνήθειες μπορεί να είναι λιγότερο γνωστές, όπως η αποφυγή της σεξουαλικής επαφής λόγω άγχους ή η σύγκριση του εαυτού μας με άλλους.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε αυτές τις συνήθειες και να τις δουλέψουμε για να τις αποτρέψουμε. Μια καλή σεξουαλική ζωή είναι δυνατή για όλους, αλλά χρειάζεται προσπάθεια και αφοσίωση.

Οι 12 συνήθειες που βλάπτουν τη σεξουαλική σας ζωή

Το junk food

Tο αλάτι

Το στρες

Η παράλειψη του προκαταρκτικού παιχνιδιού

Η έλλειψη χρόνου

Η επανάληψη

Η έλλειψη επικοινωνίας

Η κακή αυτό-εικόνα

Το αλκοόλ

Η αϋπνία

Το επιπλέον βάρος

Το κάπνισμα

 

 

Διαβάστε επίσης

Το ελαιόλαδο στη «μάχη» ενάντια στο Αλτσχάιμερ