Οι ασθενείς χρειάζονται εξατομικευμένη θεραπευτική διατροφή
Ξεκίνησε δίαιτα καλοκαιριάτικα!
Δεν έχει σημασία πότε τρώμε, αλλά πόσο και τι τρώμε, υποστηρίζει η νέα έρευνα
Τα σμέουρα (raspberries) μπορούν να γίνουν «σύμμαχοι» στην προσπάθεια σας να χάσετε βάρος.
Περιλαμβάνει την κατανάλωση 30 γραμμαρίων πρωτεΐνης μέσα σε 30 λεπτά αφότου ξυπνήσουμε και στη συνέχεια 30 λεπτά άσκησης χαμηλής έντασης.
Όσα δήλωσε σε τηλεοπτική της συνέντευξη
Μετά από τις ατασθαλίες των γιορτών
Για να μην δεις τη ζυγαριά σου να ανεβαίνει
Ποια τα οφέλη και ποιες τροφές κάνουν καλό
«Αν έχω νεύρα από εδώ και πέρα, θα είναι επειδή πεινάω»
Για να ελέγξει το βάρος της