Μαύροι κύκλοι: Πώς να τους «σβήσετε» και να δείξετε νεότεροι

Ολοκληρώνεται σύντομα και φέτος η εορταστική περίοδος, με οικογενειακές και φιλικές συναντήσεις, ενώ συχνά η διασκέδαση μας στέλνει για ύπνο τις πρώτες πρωινές ώρες. Όπως συμβαίνει πάντα, όμως, κάθε νόμισμα έχει δύο όψεις. Μια απ’ αυτές οι μαύροι κύκλοι και η κουρασμένη επιδερμίδα!

Το στρες της προετοιμασίας, η διατάραξη της ισορροπημένης διατροφής, τα επαναλαμβανόμενα ξενύχτια, η υπερκατανάλωση αλκοόλ και η παραμέληση της φροντίδας της επιδερμίδας έχουν αφήσει σημάδια κούρασης στο πρόσωπο. Και από τα πιο δυσάρεστα είναι οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, η εμφάνιση των οποίων είναι πιο συχνή και έντονη αυτές τις ημέρες.

Οι λόγοι μπορεί να σχετίζονται με κάποιο πρόβλημα υγείας, με τα γονίδια ή τη γήρανση, με περιβαλλοντικούς παράγοντες, προσωπικές επιλογές και συνήθειες ή να οφείλονται σε συνδυασμό αυτών. Η θεραπεία έγκειται στην εύρεση και καταπολέμηση της αιτίας που προκαλεί αυτήν την κουρασμένη και θλιμμένη όψη.

Ανεπαρκής ύπνος

Οι λίγες ώρες ύπνου προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων γύρω από την περιοχή των ματιών. Επίσης, καθιστούν το δέρμα πιο χλωμό, κάνοντας ακόμα πιο εμφανείς τους μαύρους κύκλους. Η αναπλήρωση του ύπνου και η υιοθέτηση καθημερινού προγράμματος τουλάχιστον 7-8 ωρών ύπνου τη νύχτα θα χαρίσει ένα υγιές χρώμα σε όλο το πρόσωπο. Η ύπτια στάση με το κεφάλι ελαφρώς ανυψωμένο μπορεί να μειώσει και τυχόν οίδημα κάτω από τα μάτια.

Αφυδάτωση

Οι δύο συνηθέστερες καταχρήσεις της εορταστικής περιόδου είναι τα ποτά και τα τσιγάρα… Και τα δύο έχουν αρνητικές επιπτώσεις όχι μόνο στο δέρμα αλλά και στα αγγεία.

Το αλκοόλ έχει διουρητικές ιδιότητες και μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση στο δέρμα, αφήνοντάς το ξηρό. Μπορεί, επίσης, να δημιουργήσει όψη βυθισμένων ματιών και να προκαλέσει διαστολή των αιμοφόρων αγγείων κάτω από αυτά, δημιουργώντας μαύρους κύκλους. Η διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ, η πόση άφθονου νερού και η ενυδάτωση του δέρματος θα σβήσει κάθε σκούρα απόχρωση.

Αφυδάτωση και ξηρό δέρμα προκαλεί και το κάπνισμα, αφού το μονοξείδιο του άνθρακα του στερεί οξυγόνο, διασπά το κολλαγόνο και μειώνει την παραγωγή νέου.

Γενετική

Η κληρονομικότητα επηρεάζει την πιθανότητα εμφάνισης μαύρων κύκλων και οι λόγοι είναι τόσο  ανατομικοί όσο και ρύθμισης των επιπέδων κολλαγόνου (το οποίο βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος) και της μελανίνης της ουσίας που του δίνει χρώμα. Όσοι είναι επιρρεπείς, λόγω οικογενειακού ιστορικού, είναι πιθανό να εμφανίσουν μαύρους κύκλους από την ηλικία των 25 ετών ή και νωρίτερα, ιδίως όταν κάνουν καταχρήσεις.

Για παράδειγμα, το ήπιο χημικό πίλινγκ μπορεί να βοηθήσει όταν το πρόβλημα οφείλεται σε υπερμελάγχρωση, η οποία μπορεί να είναι συνέπεια της έκθεσης στον ήλιο. Εξαιρετικά αποτελέσματα δίνει και η ενέσιμη θεραπεία PRP (Platelet Rich Plasma – πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια).

Τα λέιζερ που στοχεύουν στη χρωστική ουσία μπορούν να βοηθήσουν στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, όπως και στον περιορισμό της παραγωγής μελανίνης. Υπάρχουν λέιζερ που διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, καταπολεμώντας τους μαύρους κύκλους που οφείλονται στη λέπτυνση του δέρματος.

Αύξηση του κολλαγόνου και της ελαστίνης μπορεί να έχουμε και μετά από θεραπεία μικροβελονισμού (microneedling) που ωθεί τα κύτταρα του δέρματος να ξεκινήσουν τη διαδικασία επούλωσης και ανάπλασης. Αποτελεσματική είναι και η έγχυση διοξειδίου του άνθρακα στην περιοχή του κάτω βλεφάρου με μια πολύ μικρή βελόνα.

Γήρανση

Κάθε χρόνος που περνά, αφήνει το δέρμα λεπτότερο, λόγω της μείωσης του λιπώδους ιστού, καθιστώντας ολοένα πιο έντονους τους μαύρους κύκλους. Επίσης, προκαλεί χαλάρωση, δημιουργώντας σακούλες αλλά και τη σκίαση στο κάτω βλέφαρο. Οι πλέον κατάλληλες θεραπείες γι’ αυτές βλάβες είναι τα πληρωτικά και τα λέιζερ.

 

Διαβάστε επίσης 

Πώς η κατανάλωση ενός επιπλέον φλιτζανιού καφέ το πρωί βοηθάει στη διατήρηση του βάρους μας

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για το συκώτι

Κορωνοϊός: Τα πιο συχνά συμπτώματα της παραλλαγής JN.1 που έχει ταχεία εξάπλωση