Το υπνοδωμάτιο μας πρέπει να είναι χώρος χαλάρωσης, ξεκούρασης και προσωπικής ηρεμίας. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσουμε κάποιους κανόνες που θα μας βοηθήσουν να το επιτύχουμε.
Το υπνοδωμάτιο μας πρέπει να είναι χώρος χαλάρωσης, ξεκούρασης και προσωπικής ηρεμίας. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσουμε κάποιους κανόνες που θα μας βοηθήσουν να το επιτύχουμε.