Από το παντζάρι μέχρι τη... σοκολάτα, ακολουθούν πέντε φυσικές αντιοξειδωτικές τροφές που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, νικούν τη γήρανση και ενισχύουν την υγεία
Εντάξτε το σήμερα στη διατροφή σας
Τι πρέπει να κάνεις για να τα καταφέρεις
Eίναι πλούσιο σε βασικά θρεπτικά συστατικά
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της τακτικής κατανάλωσης καφέ και της νόσου
Οι λόγοι για να το επιλέξεις
Σε μια μελέτη για την εγκεφαλική δραστηριότητα, η βόλτα με έναν σκύλο έκανε τους ανθρώπους πιο χαλαρούς
Η επαφή δέρμα με δέρμα με τον σύντροφό σας αυξάνει τα επίπεδα της ωκυτοκίνης (ή αλλιώς ορμόνης της αγάπης, της γαλήνης και της ευεξίας)
Μια θρεπτική επιλογή, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά
Τί πρέπει να διαλέξετε;
Η κούπα, το φακελάκι, το γάλα και άλλα «μυστικά» για το τέλειο τσάι