Οι συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να καταφέρεις τον στόχο σου
Βρετανική τεχνολογική εταιρία έχει αναπτύξει εικονικό γυμναστήριο με ελαστικούς ιμάντες, αλτήρες και σάκους του μποξ
Εύκολες και απλές!
Τα οφέλη στην υγεία όσων αθλούνται μόνο το Σαββατοκύριακο λόγω έλλειψης χρόνου
«Έχω τα καλύτερα αποτελέσματα από οτιδήποτε έχω κάνει ποτέ πριν»
Απαραίτητη η «διατροφική αποκατάσταση» μετά την γυμναστική
Έρχεται το καλοκαίρι και εμείς πρέπει να είμαστε έτοιμοι να το υποδεχτούμε! Χωρίς τα "ψωμάκια" και την κυτταρίτιδα στις γυναίκες. Όσο για τους άνδρες, τα περιττά κιλά φαίνονται στην κοιλιά και το λαιμό. Τι πρέπει να γνωρίζουμε.
Έτσι είναι έναν μήνα μετά τη γέννηση του γιου της
Ο Λευτέρης Πετρούνιας κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο Παγκόσμιο Κύπελλο του Κότμπους.
Αλά Πάμελα Αντερσον
Γνωρίστε τη μέθοδο Tabata και τα εντυπωσιακά της αποτελέσματα