100.6 FM KnossosFM
Μία Personal trainer αποκαλύπτει την νούμερο 1 άσκηση για απώλεια βάρους.
Body
Η Yogilates instructor, Νικολέτα Βερναδάκη, σου προτείνει ασκήσεις Yogilates για τα πιο λεπτά και γραμμωμένα χέρια. Δείτε...
17:32 | 07/11/2020
Body
Δείτε το βίντεο και καλή προπόνηση!
11:53 | 11/08/2020
Body
Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής θα σε «στεγνώσει»
12:34 | 29/05/2020
Body
Όταν αποφασίσετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση δεν χρειάζεται να σκεφτείτε μόνο το περπάτημα και το τρέξιμο....
22:08 | 03/12/2019
Body
Πρόκειται για έμπνευση της fitness guru και celebrity trainer, Anna Kaiser, την αγαπημένη γυμνάστρια της Gisele, η οποία φημίζεται για τα προγράμματα που ετοιμάζει για τις διάσημες και μη πελάτισσές της.
11:11 | 13/03/2019
Body
Υπολογίζεται ότι τα 10 λεπτά σχοινάκι έχουν τα ίδια οφέλη με 30 λεπτά ήπιο τρέξιμο.
11:38 | 05/12/2018
Body
Δε χρειάζεται γυμναστήριο και πολύ χρόνο
17:35 | 30/11/2018
Body
Το σώμα σου δεν πρόκειται να αλλάξει έως ότου εσύ αποφασίσεις να το αλλάξεις.
11:11 | 22/11/2018
Body
Χωρίς κούραση και χωρίς γυμναστήριο.
10:14 | 18/10/2018
Body
Η αρχή της μέσης ηλικίας είναι ένα κρίσιμο σημείο στη ζωή κάθε ανθρώπου.
09:14 | 04/10/2018