Η αποκλειστική αναπνοή από την μύτη καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας λειτουργεί ως προληπτικό μέτρο για την σταδιακή μείωση της δύσπνοιας.
Προβλήματα και στην υγεία φέρνουν, όπως φαίνεται, οι θυελλώδεις νοτιάδες.
Η δύσπνοια, δηλαδή η δυσκολία που αντιμετωπίζει κάποιος στην αναπνοή, είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα, καθώς μπορεί να οφείλεται
Αν δυσκολεύεστε να πάρετε βαθιά αναπνοή και νιώθετε διαρκώς να σας “λείπουν ανάσες”, ακόμα και όταν κάνετε τις πιο