Ρόφημα με κανέλα και μέλι για απώλεια βάρους

Υλικά

• 1/4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη ή 1/2 ξύλο κανέλα
• χυμό απο 1/2 λεμονιού
• 1 κουταλάκι μέλι
• 1 κούπα βραστό νερό

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε στο βραστό νερό την κανέλα και την αφήνουμε περίπου μισή ώρα να κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέτουμε το μέλι και το λεμόνι και ανακατεύουμε. Προσέχουμε το νερό να μην είναι πολύ ζεστό όταν προσθέσουμε το μέλι, για να μην χάσει τα οφέλη του. Εναλλακτικά, επιλέξτε lime αντί για λεμόνι και πράσινο τσάι αντί για νερό. Για καλύτερα γευστικά αποτελέσματα, μπορείτε να προσθέσετε 1/4 κουταλάκι τζίντζερ, φύλλα μέντας ή βασιλικού.

Καλή απόλαυση!