Ναταλία Γερμανού: Μοιράζεται τα μυστικά της για να χάσετε τα κιλά των γιορτών

Διαβάσαμε στο περιοδικό ΟΚ! και στο τεύχος που κυκλοφορεί, τα μυστικά Ελληνίδων και ξένων celebrities, για να χάσετε τα κιλά των γιορτών. Αλήθεια, τι κάνει η Ναταλία Γερμανού όταν θέλει να χάσει βάρος έπειτα από μία περίοδο απενοχοποίησης των γευστικών απολαύσεων;

«Πάντα παίρνω κιλά στις γιορτές, και το ξέρω. Γι΄ αυτό μετά από αυτή την περίοδο βάζω στο πρόγραμμά μου την αερόβια άσκηση. Κάνω τουλάχιστον 40 λεπτά τη μέρα περπάτημα στον διάδρομο. Επιπλέον, αφαιρώ εντελώς τη ζάχαρη και το αλάτι και τα αντικαθιστώ με στέβια και με υποκατάστατο νατρίου ή αλάτι Ιμαλάϊων αντίστοιχα, ενώ καταναλώνω και μεγάλη ποσότητα νερού καθημερινά. Κάποια στιγμή είχα ακολουθήσει μια εξειδικευμένη μέθοδο detox με ειδικούς χυμούς για δύο μέρες, που είχε αποτέλεσμα για μένα, αλλά πολύ αυστηρά πράγματα- για παράδειγμα, να τρέφομαι μόνο με σταφύλι ή ό,τι άλλο- δεν κάνω», αποκάλυψε η παρουσιάστρια, η οποία με τις αναλογίες της προκαλεί τόσο τον θαυμασμό των αντρών όσο και των γυναικών.

Πηγή: Instyle.gr